苦瓜排骨汤

苦瓜排骨汤

苦瓜排骨汤的做法说明

苦瓜有清热解毒祛火的功效,在炎炎夏日里,将其用来炖汤是不错的选择。这款苦瓜排骨汤,炖出来的汤汁清甜,丝毫感觉不到苦~

苦瓜排骨汤的食材和调料

排骨(中小型)2根
苦瓜1根
4片
枸杞少量

苦瓜排骨汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    提前将苦瓜洗净切斜块或者三角形块状(切块不要太小哦),加入适量的盐腌制1—2小时(这一步是保证汤汁不苦的关键~)

    苦瓜排骨汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    排骨洗净后焯水,捞出来再用冷水冲洗一遍。将焯完水洗净的排骨放入炖锅,加适量的水,大火煮开后,转小火慢炖40分钟

    苦瓜排骨汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将苦瓜腌制出来的水份沥干,苦瓜加入炖锅,继续小火炖10分钟。

    苦瓜排骨汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将洗净的枸杞加入,放入适量的盐调味,再炖一两分钟即可

    苦瓜排骨汤的做法步骤 第4步

小贴士

苦瓜要提前用食盐腌制,这是汤汁清甜的关键~

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