山药蓝莓汁

山药蓝莓汁

Leica小MAY-富士上架啦

山药蓝莓汁的做法说明

在云台山喝过觉得很养生，所谓补肾健脾养颜益智，回家试看看，味道还不错！

山药蓝莓汁的食材和调料

山药	半根或依个人口味
蓝莓	50g或依个人口味
蜂蜜	适量
砂糖	适量
牛奶	200g
开水	一些

山药蓝莓汁的做法与步骤

1.
山药去皮切片蒸熟，切片是为了快熟。十五分钟差不多了，稍微放凉一些备用
2.
蓝莓洗干净，和山药，牛奶，蜂蜜，砂糖，开水一起放入搅拌机。
第3步.
最后尝一下味道，不够甜再放些糖搅搅就好啦！延年益寿！妈妈说冰的更好喝！

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