爆炒油麦菜

爆炒油麦菜

爆炒油麦菜的做法说明

这是我大学刚毕业的头两年最爱的一道菜,清爽可口,操作简单,来试试吧!

爆炒油麦菜的食材和调料

油麦菜200克
4瓣
辣椒5-8颗
少许
少许

爆炒油麦菜的做法与步骤

  1. 1.

    油麦菜洗干净掰成10公分左右的长度

  2. 2.

    大蒜切成末,红辣椒洗干净用纸巾把水擦干,从中间切赌博(也可以不切,切开是避免油煎的时候嘣出来)

  3. 3.

    锅内烧油,倒入红辣椒,再倒入蒜末爆香

  4. 4.

    倒入油麦菜,快速翻炒

  5. 第5步.

    加入盐和鸡精出锅即可享用啦!

    爆炒油麦菜的做法步骤 第5步

小贴士

一定要开大火,否则就没有爆炒的独特香味了,但是也别太大,糊了就不美了,自己掌握好火候是关键

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