鸡蛋沙拉

鸡蛋沙拉的做法说明
营养又快手的鸡蛋沙拉,简直是减脂增肌的不二选择!再加入自烤的全麦面包丁,健康又美味!
鸡蛋沙拉的做法与步骤
- 1.
全麦面包切丁,放入烤箱,根据个人口味,可加入黑胡椒,盐等调味料,小烤箱建议在平铺的面包丁上再盖一层锡纸,防止烤糊。200度,10分钟。(若有现成的面包丁可忽略此步骤)
- 2.
将备好的蔬菜洗好切好装盘,同时可煮玉米粒和鸡蛋(至全熟)。
- 3.
将煮好的玉米粒倒入备好的蔬菜中,根据个人喜好添加适量的橄榄油,黑胡椒粉以及香醋调味,也可以加入适量的食盐。搅拌均匀。
- 4.
将煮好的鸡蛋切成丁,和烤好的面包丁一起放入已经拌好的沙拉中。这样这道鸡蛋沙拉就完成啦!是不是很简单粗暴呢~
小贴士
☝
猜你喜欢的菜谱
从森林里出来的低卡鸡蛋热沙拉—消耗沙拉菜的好办法
宝宝凯撒沙拉 | 爸爸厨房 VOL . 142 生菜 鸡胸肉 熟鸡蛋 芦笋 吐司 柠檬汁 黄油 干酪 沙拉酱
三文鱼鸡蛋杯 | 爸爸厨房 VOL . 174 三文鱼 苹果 沙拉 黄瓜 鸡蛋
/蛋包三明治/【材料】吐司 鸡蛋 火腿 黄瓜 沙拉酱(番茄酱)【做法】1、将鸡蛋打入碗中,(三个鸡蛋或两个鸡蛋)静置半分钟2、平底锅🍳用油将锅底刷一遍,加热后,淋入蛋液并快速晃匀成蛋饼3、将火腿煎一下,黄瓜切片4、去掉吐司边,涂上沙拉酱或番茄
沙拉沙拉沙拉沙拉沙拉沙拉沙拉沙拉沙拉 我是兔兔 🐰大虾西蓝花鸡蛋沙拉~宝宝们最爱的沙拉南瓜虾仁鸡蛋沙拉(无油无沙拉酱)桂冠沙拉酱食谱——牛油果鸡蛋沙拉酱火腿三明治【桂冠沙拉酱食谱】香葱肉松沙拉鸡蛋卷桂冠沙拉酱食谱,鸡蛋葱花烘煎芝麻沙拉创意杯比煮鸡蛋好吃一百倍 鸡蛋沙拉杯










