因为BBA方子量太大，做个菜单计算比较适合的量，步骤见书，页数已经标注。
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全麦贝果（改编自吴宝春的原味贝果）【贝果】-烟熏三文鱼贝果【贝果】-蓝莓奶油起司贝果洋葱墨鱼汁咸全麦贝果——不用糖煮贝果【健康主食】蒸贝果——贝果最好吃的方法碱水贝果+蝶豆花贝果基础奶香贝果&蜜豆乳酪贝果猫爪贝果【贝果小肉垫】全麦藜麦贝果（无油咸贝果）
