蓝莓苦瓜

蓝莓苦瓜的做法与步骤

1. 1.

   首先将苦瓜洗净，掏空心，切成1厘米左右的片。

2. 2.

   锅中放水煮开，下入苦瓜，焯至三四下捞出。

3. 3.

   准备一盆凉水，将苦瓜倒入凉水中迅速过凉。

4. 4.

   将过好凉的苦瓜倒入盘中，淋上蓝莓酱滴上柠檬汁，凉拌苦瓜就做好了