营养早餐三明治～

营养早餐三明治～的做法与步骤

1. 1.

   将牛油果中间对半切、 反向扭， 两瓣、 用勺子挖肉肉～ 捣碎备用

2. 2.

   鸡蛋煮熟切碎倒入牛油果中 加入盐和胡椒搅拌

3. 第3步.

   然后加入你们爱的食材叠上去～ 可以是培根 可以是水果 对半切开、 用料理纸做三明治杯～ 完成～