花生酱

花生酱

花生酱的做法说明

为了解决外买花生酱的方式脂肪酸问题,只能靠自己了

花生酱的食材和调料

新鲜花生
可高温油

花生酱的做法与步骤

  1. 第1步.

    预热烤箱200度十分钟,放入干净干花生烤180度十五分钟,中间可以翻动花生。

    花生酱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    取出晾一会,微热可以方便剥离,留下的花生衣可以放入乐扣保鲜盒。

    花生酱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入花生、糖、盐搅拌至出油。

    花生酱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    不停搅拌。

    花生酱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    热油。

    花生酱的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    热油倒入,同方向不停搅拌。

    花生酱的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    干净容器存入。

    花生酱的做法步骤 第7步

小贴士

花生衣是个好东西,天天也有益于身体健康,血小板救星。

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