清爽羊肉汤

清爽羊肉汤

清爽羊肉汤的做法说明

夏天也能喝哦

清爽羊肉汤的食材和调料

羊肉250g
芡实50g
枸杞子一小把
桂圆肉5颗
小红枣6颗
4片
当归片2小片

清爽羊肉汤的做法与步骤

  1. 1.

    把羊肉洗干净,洗到水干净没有血水为止(大概5次),然后沥干水。是洗一下,不需要泡哦。

  2. 2.

    焯水,大概5分钟就够了,然后用清水洗一下,沥干备用。

  3. 3.

    把姜片、当归片放在锅里干烧一下下,当归片表面有一点点焦就可以了,不用放油。这个步骤很重要,可以有效去除羊肉的臊味。

  4. 4.

    把所有材料倒进锅里,翻滚1.5小时,加盐,清爽可口的羊肉汤就可以喝了。

小贴士

芡实比较硬,最好提前几小时开始泡。

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