材料如上
一袋代餐粉倒入碗中
加入一点牛奶和提子干搅拌均匀
加入水搅拌均匀，倒入杯中，直到晾凉
晾凉后就会变羹，吃后会减肥，也可冷冻，冷冻半小时会成冰淇淋，风味更佳
减肥、减肥、减肥，但是咱也得健康减双皮奶（减肥）牛奶鸡蛋布丁（减肥）减肥晚餐--水煮菜--大烩菜！最方便，最有效的减肥搭档！减肥减肥餐第一次做鸡胸肉，减肥减肥减肥路上也不能委屈吃货的胃の超低脂高蛋白零油版减肥餐为大家普及减肥中被错误认为成可以减肥的食物秀智养成计划(减肥减肥)减肥减肥减肥
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