素炒西兰花

素炒西兰花

素炒西兰花的食材和调料

西兰花1朵
5g

素炒西兰花的做法与步骤

  1. 1.

    西兰花洗净掰小朵,蒜切末

  2. 2.

    锅中烧开水,放入西兰花,焯煮1分钟,捞出沥干

  3. 3.

    炒锅烧热倒入油,放入蒜末煸炒

  4. 4.

    倒入西兰花,放一些酱油,最后加点盐。就可以出锅啦

小贴士

盐和酱油不要多放,保持清淡。

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