减肥沙拉

减肥沙拉

减肥沙拉的做法说明

夏天到了'不少女同胞们又开始减肥计划了……可是想减肥又想吃或者晚上不吃饭又饿的难受…纠结啊!今天我推荐给大家的又有主食'又有青菜!又不用饿着也能补充各种维生素!既简单又省事!快乐学学吧!

减肥沙拉的食材和调料

土豆1个
紫甘蓝2片
小的水萝卜4-5个
胡萝卜4-5片
生菜2-3片
黄瓜半根
沙拉酱少许

减肥沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    生菜切丝

    减肥沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    黄瓜切滚刀块

    减肥沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    胡萝卜切丝

    减肥沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    紫甘蓝切丝

    减肥沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    土豆蒸熟'去皮'切成小块

    减肥沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把小水萝卜切成滚刀块'

    减肥沙拉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    所有食材放到容器里'放上沙拉酱'即可!

    减肥沙拉的做法步骤 第7步

小贴士

夏季的应季蔬菜很多'根据个人口味可以继续添加'比如玉米粒等等

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