首次尝试健身界的最爱--隔夜燕麦
一层酸奶一层燕麦
点缀黑芝麻核桃
一层一层铺均匀
清心茶粥（隔夜飯的利用）土司+隔夜燕麦酸奶+水果隔夜饭华丽升级の百搭荷香笼仔饭--梅菜肉饼笼仔饭bircher muesli 隔夜早餐燕麦减脂版Overnight Oatmeal (隔夜燕麦）超流行的隔夜燕麦酸奶！！【元气早餐】水果隔夜燕麦纯属DIY了。。早餐隔夜麦片「隔夜咖喱」附辅料小贴士
