香煎三文鱼

香煎三文鱼的做法与步骤

1. 1.

   给三文鱼均匀抹盐，用保鲜膜包好放入冰箱，腌制两个小时

2. 2.

   锅中放入非常少的油，抹匀锅底。小火开煎。一分钟左右翻面煎。

3. 3.

   芦笋用开水煮熟，水中放少许盐。煮开后2分钟捞起摆盘。

4. 第4步.

   鱼翻面煎几分钟就熟了，但根据个人口味可煎老一些。最好柠檬汁挤上。done