将鳕鱼切小块放料酒 盐 腌制入味
把所有蔬菜切小丁
热锅倒橄榄油炒蔬菜丁 ➕鳕鱼 放盐鸡粉
BB煲放少量大米➕少量水➕炒好的蔬菜 煲2.5小时就好了
春菊鳕鱼乌冬香煎银鳕鱼配时蔬【主食-海鲜-鳕鱼】宝宝辅食：番茄鳕鱼小米饭—番茄炖鳕鱼，浓浓营养汤汁浇在米饭上，完美！鳕鱼、蔬菜串串鲜（阿拉斯加黑鳕鱼）桃花流水鳕鱼肥（烤鳕鱼）「鳕鱼猪柳蔬菜丸子」——银鳕鱼+黑猪柳银鳕鱼蒸糕，好咀嚼易消化（8M+)——银鳕鱼（南极犬牙鱼）让宝宝从小爱吃鱼，就从鳕鱼开始吧～香煎鳕鱼～鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼
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