烤雞肉乾絲
烤雞肉乾絲的做法说明
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烤雞肉乾絲的食材和调料
| 雞胸肉 | 一塊 |
| 調料 | 適量 |
烤雞肉乾絲的做法与步骤
- 第1步.
材料
- 第2步.
水開後，倒點料酒，雞胸肉煮8mins，9成熟就行。
- 第3步.
拔絲～
- 第4步.
加入鹽、胡椒粉、番茄醬、少許橄欖油攪拌均勻。
- 第5步.
烤盤舖上錫紙，舖上雞絲～
- 第6步.
烤箱200°C 15-20mins 自己觀察調整時間。
- 第7步.
出爐
- 第8步.
用乾淨的密實盒裝起來。方便攜帶，隨時隨地補充蛋白質！
- 第9步.
健康美味^_^
