哥本哈根食谱9

哥本哈根食谱9

哥本哈根食谱9的做法说明

竟然反弹!今天还让不让人愉快的啃火腿和牛排嘛!o(╥﹏╥)o

哥本哈根食谱9的食材和调料

早餐:黑咖啡一杯
午餐:天然酸奶<200克
午餐:低脂火腿<200克
晚餐:牛排<200克
晚餐:生菜无限量

哥本哈根食谱9的做法与步骤

  1. 第1步.

    喜欢黑咖啡,无压力~

    哥本哈根食谱9的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    一份火腿有五片!!真的吃饱了!

    哥本哈根食谱9的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    牛排吃多了,今天换了牛仔骨,雪花的,有点油~

    哥本哈根食谱9的做法步骤 第3步

小贴士

备注:今晨体重:61.9

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