木须肉(时令版)

木须肉(时令版)

木须肉(时令版)的做法说明

我用的是牛肉的上脑,这个部位很嫩。换成牛里脊也可以。个人偏好,喜欢牛肉羊肉。不喜欢猪肉,也很少吃。牛肉处理好后非常嫩。

木须肉(时令版)的食材和调料

牛肉2两
鸡蛋3个
蒜苔4两
油、生抽、盐、花椒面、味精各少许

木须肉(时令版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    牛上脑二两。(一定要横切,不要顺着牛肉的纹理切)这是保证肉嫩的基础哦!切好片,加些胡椒粉,油,和少许淀粉。

    木须肉(时令版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    戴一次性手套,抓拌均匀,放置

    木须肉(时令版)的做法步骤 第2步
  3. 3.

    将3个鸡蛋打散,炒锅放底油,烧热,将鸡蛋液倒入炒好盛出。(忘记拍照了)

  4. 第4步.

    锅内加入少许油,放入葱花,牛肉。

    木须肉(时令版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    中火。将肉划散,炒至变色

    木须肉(时令版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入蒜苔,翻炒。加入适量的生抽。

    木须肉(时令版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将刚刚炒好的鸡蛋倒入,加入适量盐,翻炒。(大火)加入少许味精。加入水淀粉勾芡。翻炒出锅。

    木须肉(时令版)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    现在的蒜苔正上市。很嫩。大火快炒即可。成菜咸鲜适口。肉蛋菜组合很健康

    木须肉(时令版)的做法步骤 第8步

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