猪腰在菜市场买的时候让师傅帮忙切片。
回家用盐水浸泡半个小时,这是去腥味的重要步骤。
把青椒,胡萝卜切好备用
把泡过盐水的猪腰焯水
另起一锅下油炒猪腰,并加入青椒胡萝卜爆炒,加入酱油,盐,起锅。
药炖猪腰猪腰鸡蛋汤茭白炒猪腰猪腰花汤猪腰炒青椒猪腰瘦肉粥拌三鲜(鳝鱼,鱿鱼,猪腰)猪腰炖鹿茸鲈鱼球猪腰瘦肉泡饭