薏米红枣粥

薏米红枣粥

不做女王做淑女

薏米红枣粥的做法说明

薏米营养价值很高，不同的做法具有不同的功效，分别有除湿，减肥，美容防脱发降低血压的功效，

薏米红枣粥的食材和调料

红枣	50g
薏米	150g
蜂蜜或白糖	适个人口味定

薏米红枣粥的做法与步骤

1.
把薏米泡一晚〔最少三小时〕
2.
把薏米煮粥，煮到？七分？熟时放入去核切好的红枣，煮熟，放入适量的蜂蜜

小贴士

我觉得枣要小点块，据说长时间吃可以美容

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