炒菜心
炒菜心的做法说明
素素更健康，但青菜拿动物油炒效果超完美
炒菜心的食材和调料
| 菜心 | 1斤 |
| 拍蒜 | 几个 |
| 猪油 | 适量，别过多 |
炒菜心的做法与步骤
- 1.
首先把猪油和拍蒜一齐在锅中爆香然后捞起蒜头，少点水和菜心一齐下锅开火炒下味，炒到一过青捞起
- 第2步.
第二步把开始的蒜头放在锅中在爆香，爆香后放菜心下去炒香，勾薄欠后摊开青菜大火煎香，两边都煎香起锅
素素更健康，但青菜拿动物油炒效果超完美
| 菜心 | 1斤 |
| 拍蒜 | 几个 |
| 猪油 | 适量，别过多 |
首先把猪油和拍蒜一齐在锅中爆香然后捞起蒜头，少点水和菜心一齐下锅开火炒下味，炒到一过青捞起
第二步把开始的蒜头放在锅中在爆香，爆香后放菜心下去炒香，勾薄欠后摊开青菜大火煎香，两边都煎香起锅
