减肥中的Doris的早餐Day1

减肥中的Doris的早餐Day1

减肥中的Doris的早餐Day1的做法说明

终于开始了每天早上做早餐计划 用这个来记录一下下吧 每天的早餐一定要营养健康 我在减肥可不想越吃越胖昂

减肥中的Doris的早餐Day1的食材和调料

鸡肉丸4只
上海青2颗
绿茶50克
鸡蛋一只
红椒一点点

减肥中的Doris的早餐Day1的做法与步骤

  1. 1.

    水开了就开始煮面 1分钟后放入上海青继续煮 同时加蒜和小红椒一起祝

  2. 2.

    另起小平锅 喷点油 放鸡蛋开始煎蛋

  3. 3.

    面好后装碗里再把鸡蛋放上面 撒点黑胡椒粉、盐、芝麻、少许麻油、葱花!好了 完工!

  4. 第4步.

    端上桌旁边放个饭后水果 然后拍照!吃!

    减肥中的Doris的早餐Day1的做法步骤 第4步

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