西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁的做法与步骤

1. 第1步.

   姜葱辣椒蒜切好备用

   
2. 第2步.

   把西兰花烫熟

   
3. 第3步.

   用把虾仁过一下水，凉干

   
4. 第4步.

   烧热锅，放入切好的姜，葱，蒜，葱白，爆一下

   
5. 第5步.

   放入虾仁微炒

   
6. 第6步.

   放入西兰花微煮，加入适量的盐，海鲜酱油调味。起锅装盘