早餐【七】
早餐【七】的做法说明
周日元气早餐 满满半盘金枪鱼沙拉 鸡蛋吐司配伯爵 赞一个
早餐【七】的做法与步骤
- 第1步.
青红生菜 加橙子 加金枪鱼罐头 拌匀 橄榄油 黑醋 黑胡椒 海盐 调成酱汁 与沙拉拌匀 食之前加入坚果
- 第2步.
吐司烤一下 火腿片 煎一下 鸡蛋加点盐打散 平底锅加一点油 鸡蛋倒入 翻炒 不要炒的太干 颜色金黄 带点湿润最好 吐司放最底下 可加点蛋黄酱 再谱火腿片 最后装上炒蛋 撒点黑胡椒 柴鱼片 最后撒上一点熟芝麻即可
- 第3步.
泡好红茶 装盘就好了 沙拉多了就多吃点吧 元气Brunch 幸福满满 也不怕长肉肉啦
