山药泥6+
山药泥6+的做法说明
山药含有多种营养素，具有润肺健脾胃助消化吸收的功效，在季节交替的时候可以提高抵抗力
山药泥6+的食材和调料
| 山药 | 一截 |
山药泥6+的做法与步骤
- 第1步.
取山药一截，洗净
- 第2步.
去皮
- 第3步.
切片
- 第4步.
放在蒸篮内清洗
- 第5步.
蒸15分钟
- 第6步.
将蒸好的山药倒入搅拌篮
- 第7步.
放入蒸山药时的水，搅拌成泥
小贴士
切山药时记得带手套，因为削山药皮会有很多黏液，这些黏液含有植物碱，粘在手上会非常痒
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