早餐【五】

早餐【五】

早餐【五】的做法说明

今日泰式芒果沙拉 哦也 搭配可颂面包 配上一杯哈密瓜牛奶

早餐【五】的食材和调料

虾仁芒果
红生菜 南瓜
鸡蛋 玉米
可颂面包哈密瓜
牛奶橄榄油
黑醋鱼露
海盐黑胡椒

早餐【五】的做法与步骤

  1. 第1步.

    虾仁 用橄榄油和黑醋腌制一下 煎熟 加入生菜 里

    早餐【五】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    芒果切丁或切片 加入沙拉里 调料做成酱汁淋上即可 加入南瓜籽

    早餐【五】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡蛋煮熟 切片 加沙拉里也ok 单独吃也ok 洒一些黑胡椒就可以啦

    早餐【五】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    玉米切段 包上锡纸 烤箱220度 20分钟左右 具体按自己烤箱哟

    早餐【五】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    哈密瓜和牛奶 搅拌 太稠的话加点水 即可

    早餐【五】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    可颂面包可剖开 加入沙拉吃哦 很赞哦

    早餐【五】的做法步骤 第6步

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