蔬菜福

蔬菜福

蔬菜福的做法说明

想要多些维生素、又不想多做好几盘。Why not try a 蔬菜福?

蔬菜福的食材和调料

大头菜你喜欢的量
茄子你喜欢的量
胡萝卜少量
肉(最好是精肉,少脂哦)少量
辣椒or青辣椒少量

蔬菜福的做法与步骤

  1. 第1步.

           切丝,所有的菜。        放油,先炒肉,肉完全熟后加入蒜片,茄丝、胡萝卜丝,最后放入大头菜丝。锅干可加点水。别忘了放点盐哦。        眼见都熟了,搞掂,盛盘!

    蔬菜福的做法步骤 第1步

小贴士

1. 这道菜没有其他的调味料,健康0负担。
2. 歪国人喜欢吃色拉,可蔬菜色拉里的高能量酱不可小觑。这道菜只有前期寥寥的油,不要放多哦。肉里是有油的。

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