蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花的做法说明
起初懒得做西兰花是觉得这种素菜一定要有肉才好吃，有次想做却发现冰箱没有可以搭配的肉菜，没想到做出来确也十分美味，一下子上瘾了！
蒜蓉西兰花的做法与步骤
- 1.
先将西兰花切成小朵，用自来水浸泡，出去表面灰尘
- 第2步.
将大蒜拍碎切成小粒
- 3.
锅中放入少许油，将蒜粒放入爆香
- 4.
闻到蒜香味之后放入西兰花，大火翻炒. 接着倒入酱油，料酒少许，牛肉粉，白糖少许继续翻炒.盖上锅盖焖一下
- 5.
想吃脆的西兰花就闷少许时间，我喜欢吃软的，闷大概一分钟以后开锅盖继续翻炒. 出锅。香喷喷的蒜蓉西兰花就做好啦 清爽健康！
