山药蒸丸子

山药蒸丸子

山药蒸丸子的食材和调料

胡萝卜半根
山药150克
猪肉300克
蛋清25克
10克
料酒1勺
酱油1大勺
1小勺

山药蒸丸子的做法与步骤

  1. 第1步.

    将山药去皮切成小块。

    山药蒸丸子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    上锅蒸熟,捣成泥待用。

    山药蒸丸子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将猪肉糜、山药泥一起放入容器。

    山药蒸丸子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入蛋清、姜末、料酒、盐混合搅拌。

    山药蒸丸子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入酱油顺一个方向,尽可能多的搅拌,将肉馅上劲。

    山药蒸丸子的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    胡萝卜洗净去皮切成薄片,肉馅搓成乒乓球大小的肉丸子。

    山药蒸丸子的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将做好的肉丸子放在胡萝卜片上,装入盘中。蒸锅内加入适量的水烧开,放入肉丸子大火蒸8分钟左右,熟透即可。

    山药蒸丸子的做法步骤 第7步

小贴士

1、选择肉糜时要有肥有痩,全瘦肉不好吃。

2、山药不蒸熟捣烂也可以切成很碎的山药丁与肉糜混合,但是需要加入适量淀粉,不然不易搓成结实的肉丸子。

3、山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。在肉丸中加入山药,可以缓解肉丸的油腻,口感清甜鲜美。山药与猪肉两者搭配,既为食物提供了更为丰富的味道,也使营养得到合理的整合。

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