胡萝卜炖猪腩

胡萝卜炖猪腩的做法说明
亚洲超市只有pork butt和pork belly两个选项,无奈之下就选了比较肥嫩带皮的猪腩。再加上家里那枚洋鬼子不喜白萝卜的味道(以前在机场吃过大根的关东煮他表示是黑暗料理o(╯□╰)o)于是改用胡萝卜。胡萝卜我们家都是尽量煮软了当药吃的,其实两个人都不喜,但是为了补充维生素B群不得不偶尔来一发。
废话说完,加了八角籽的猪腩炖出来还是香喷喷又肥嫩嫩的,有肉又有蔬菜营养都cover到,适合懒癌患者冬天撸(*^__^*)
胡萝卜炖猪腩的做法与步骤
- 第1步.
猪腩肉洗净切块,入冷水焯去血沫(焯的时候放少许料酒和姜片去腥)。

- 第2步.
焯完的肉块沥干水盛入碗里,调入生抽,照烧汁,料酒腌制一小会儿。同时切胡萝卜。

- 第3步.
锅内入少量油,放肉块,尽量铺平在锅底,中小火煎。

- 第4步.
煎到两面都有点酥酥的赶脚,肥肉会出油比较香。

- 第5步.
将刚才的腌料倒进去,放胡萝卜(我和老公都不能吃硬的胡萝卜所以放得比较早),加水至没过食材。

- 第6步.
入冰糖和八角籽(苦逼时差党买不到八角只能用the next best thing,味道一样香),大火煮沸后小火炖40分钟,勺子不时翻一翻,至猪肉酥软汁水收得差不多,可以留一点汁拌饭吃。

- 第7步.
浇在白米饭上即成盖饭便当,有肉有菜也不算虐待老公了O(∩_∩)O

小贴士
照烧汁可以用生抽料酒和蜂蜜调制,网上各种方子都有一搜就来,用照烧汁主要取其甜味,没有照烧汁可以只用酱油,放糖的时候放多一点弥补就行了。














