西红柿菜花

西红柿菜花

西红柿菜花的做法说明

操作简单 色香味具佳 营养美味哦

西红柿菜花的食材和调料

有机菜花500g
西红柿中等大小一个
肉馅~可省略30g
各10g
适量
五香粉3g
3g
3g
生抽5g

西红柿菜花的做法与步骤

  1. 第1步.

    西红柿十字刀开水烫一下 简单去皮

    西红柿菜花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    水里放一点盐 下菜花 稍微变色后捞出

    西红柿菜花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    少量底油

    西红柿菜花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    葱姜切碎 下锅炒香 放入肉末 生抽 炒至变色  西红柿去皮切片 下锅

    西红柿菜花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    西红柿炒成酱状 下去菜花 翻炒 可加入少量水 30g即可 炖煮3分钟 放入盐 鸡精 白糖

    西红柿菜花的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    大蒜 香菜 葱 切碎 下锅 翻炒均匀 出锅开吃

    西红柿菜花的做法步骤 第6步

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