清炒西兰花

清炒西兰花的做法与步骤

1. 1.

   西兰花，蒜，辣椒

2. 2.

   西兰花用开水淖一下，蒜末准备好，切好辣椒

3. 3.

   放入适量油，五成热放入蒜末和辣椒，翻炒几下后放入西兰花，适量盐。

4. 第4步.

   几分钟后关火放入鸡精，盛盘