虾仁菠菜汤

虾仁菠菜汤的做法说明
低卡无油
虾仁菠菜汤的做法与步骤
- 第1步.
基围虾洗净加水煮到变色

- 第2步.
摘下虾头继续与之前的水一起煮

- 第3步.
虾身剥虾仁去虾线待用

- 第4步.
蘑菇切片

- 第5步.
鸡蛋打散用不粘锅做蛋皮,切丝

- 第6步.
捞出虾头,放入虾仁蘑菇煮沸,放入洗净的菠菜,煮开,加入盐调味,撒蛋皮,搞定


低卡无油
基围虾洗净加水煮到变色

摘下虾头继续与之前的水一起煮

虾身剥虾仁去虾线待用

蘑菇切片

鸡蛋打散用不粘锅做蛋皮,切丝

捞出虾头,放入虾仁蘑菇煮沸,放入洗净的菠菜,煮开,加入盐调味,撒蛋皮,搞定
