苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋的做法说明

夏天吃的菜,清热降火,消暑。

苦瓜炒鸡蛋的食材和调料

苦瓜一根
鸡蛋两个
适量
芝麻适量
少许

苦瓜炒鸡蛋的做法与步骤

  1. 1.

    苦瓜洗净,去籽,切成厚点的片,盐水浸泡30min,控干水分。

  2. 2.

    鸡蛋打散

  3. 3.

    锅中倒油适量,油热后倒入鸡蛋,用筷子快速顺时针搅拌,鸡蛋就成碎了。八成熟后盛出。

  4. 4.

    锅中倒油,下葱花炒香,下苦瓜,翻炒至八成熟后加入鸡蛋继续翻炒。

  5. 5.

    加入盐翻炒至苦瓜变软,出锅撒上熟芝麻即可。

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