先用一点点油煎芦笋 煎一会儿后加少许水煮 此时放糖和盐 糖要比盐多一些 因为我喜欢甜味的芦笋
芦笋煮一会儿 软了 就可以煎牛排啦 建议放一点蒜 用salt&pepper，生抽。差不多啦。记得煎牛排之前用刀背打一打 会好吃些
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