快手菜
秋葵白水煮五分钟。淋上糖，生抽制成酱汁。另起锅烧热油，把蒜蓉炒香，加吞拿鱼碎爆一下。淋在刚才的秋葵上。快手菜啊！
吞拿鱼罐头豆芽炒粉丝蒜香吞拿鱼面香煎芝麻吞拿鱼【山姆通心粉】沙拉汁拌蟹味菇牛油果吞拿鱼螺旋意粉鲜蔬凉拌吞拿鱼牛油果吞拿鱼沙拉牛油果吞拿鱼色拉吞拿鱼番茄沙拉葱香吞拿鱼意面
