栗子红枣鸡汤
栗子红枣鸡汤的做法说明
秋天栗子当季， 栗子是[腎之果] 栗子有 [腎之果] 之稱﹐ 有養胃健脾﹑補腎壯腰﹑ 強筋活血等功效。 它含有不飽和脂肪酸和多種維生素﹐能防治腰膝無力﹑酸痛﹐筋骨腫痛﹐小便過多 和脾胃虛寒引起的腹瀉等。加上红枣更补血>>>\(≧▽≦)/
栗子红枣鸡汤的食材和调料
| 土鸡 | 半只 |
| 红枣 | 三粒 |
| 栗子 | 九粒 |
栗子红枣鸡汤的做法与步骤
- 1.
土鸡洗干净，斩件
- 2.
红枣去核，切丝
- 3.
栗子去壳后，用开水煮下，大概煮2-3分钟，称热用毛巾去栗子外衣
- 4.
所有材料放下砂锅，加入六碗水，大火煮开后，关小火煮半小时即可加盐，熄火
小贴士
栗子与红枣一起，煲起汤更甜，秋天栗子当季又甜，女士们多喝养血补肾
