煎黑鳕鱼

煎黑鳕鱼

煎黑鳕鱼的做法说明

煮、食、饮,即使一个人也可以享受的味蕾大餐。

煎黑鳕鱼的食材和调料

鳕鱼1段
刀豆10根
白洋1个
芒果1个
橄榄油
黑胡椒粒
茴香

煎黑鳕鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    洋葱切细丝,刀豆洗净。热油,下菜,撒盐,煎熟。

    煎黑鳕鱼的做法步骤 第1步
  2. 2.

    芒果取肉打泥,用干净的锅煮,筛网滤汁,汁备用,榨吃掉。

  3. 第3步.

    沿中心骨一切二,剔骨,吸干水分。鱼皮面朝下煎,撒盐,再煎两面。

    煎黑鳕鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    芒果汁铺底,洋葱丝、刀豆摆盘,放鱼,茴香叶,撒胡椒粒。

    煎黑鳕鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    舔盘。在家爱怎么吃怎么吃

    煎黑鳕鱼的做法步骤 第5步

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