焗芋头泥

焗芋头泥

焗芋头泥的做法说明

很健康少油的一道菜。

焗芋头泥的食材和调料

芋头500g
南瓜豆腐干蘑菇任何你想加。
虾仁10个
黄油5g
盐、酒、适量
鸡蛋一个
猪肉10g

焗芋头泥的做法与步骤

  1. 1.

    芋头蒸熟,压成泥,加入黄油、盐、鸡蛋。搅拌均匀。

  2. 2.

    南瓜,豆腐干切丝,蘑菇切片,虾仁切粒,猪肉切粒。备用

  3. 3.

    烤盘上抹上薄薄一层油,把除了芋头外的食材都一层一层铺好,浇上一点蛋液,蛋液里加盐。最后把芋头泥铺在最上层。

  4. 4.

    放入烤箱220度,烤40分钟,知道芋头表面有焦焦的状态,再抹一层蛋液,继续烤5分钟就可以食用了。

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