低热量，清火。
锅里水烧开，银耳，木耳下锅焯一下，捞出备用。
蒜，小米辣切碎，同双耳一起加入所有调料拌均匀。开吃。
油泼腐竹双耳姜汁双耳凉拌黑白双耳鱼香双耳养颜双耳糖水双耳炒素双耳金针粥大杏仁双耳沙拉双耳蜜梨汤
