炒米粥

炒米粥的做法说明

希望有其效 ~~炒米粥具有减肥作用，因为在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解（当然别的营养素 也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了），变成了活性炭。 活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的“刮肠、刮油”，消暑解渴，而且护胃。【这几天吃撑的朋友可以尝试，哎，过节日的日子真难熬  】