凉拌西兰花

凉拌西兰花的做法与步骤

1. 第1步.

   将西兰花切成小瓣，胡萝卜切片，黑木耳切瓣。

   
2. 2.

   将水煮沸，将切好的西兰花，胡萝卜片和黑木耳放入沸水中煮2-3分钟。

3. 3.

   将西兰花，胡萝卜和黑木耳捞出。

4. 4.

   根据口味加入少许生抽，陈醋和蒜瓣，最后浇上橄榄油。也可以将生抽，陈醋，蒜瓣，橄榄油调成一碗调料，沾着吃。

5. 5.

   这样的做法简单而且能尽大地保留住食材的营养价值，大家快试试吧