香煎龙利鱼

香煎龙利鱼

香煎龙利鱼的做法说明

龙利鱼肉质鲜嫩,香煎的做法最美味不过~

香煎龙利鱼的食材和调料

龙利鱼500g
两勺
少许
黄油一小块
黑胡椒粉少量
新鲜柠檬半个
西兰花少许

香煎龙利鱼的做法与步骤

  1. 1.

    将龙利鱼拆骨起肉,肉切段,用盐涂抹鱼肉。将姜切丝,放在鱼肉上腌半小时。

  2. 2.

    锅烧热,放入黄油。转小火将黄油熔化后,放入鱼肉慢慢煎香,两面煎至金黄后盛起。

  3. 3.

    洒少量黑胡椒粉在鱼肉上,再捏入新鲜柠檬汁。西兰花灼熟后摆盘,滴少许酱油。

小贴士

煎鱼尽量用小火慢煎,不易焦,而且能锁住肉汁。

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