秋葵牛肉卷
秋葵牛肉卷的做法与步骤
- 第1步.
秋葵去掉根部洗净
- 第2步.
焯一分钟后过凉水沥干水份备用
- 第3步.
我买的是超市切好的一片一片的牛肉
- 第4步.
卷起秋葵1
- 第5步.
2
- 第6步.
3
- 第7步.
烤肉酱
- 第8步.
热锅少油牛肉卷入锅小火煎
- 第9步.
一面煎好煎.煎另一面
- 第10步.
加入烤肉酱小火咕嘟一会.用勺子将锅里的烤肉汁重复淋在肉卷上几次.稍收汁出锅.将锅内剩下的烤肉汁淋在肉卷上即可
- 第11步.
开吃
小贴士
如没有烤肉汁可以用.盐.糖.酱油.水.收汁调味
或用海盐黑胡椒调味也可以
