牛油果蛋白吐司
牛油果蛋白吐司的做法说明
减脂增肌
牛油果蛋白吐司的做法与步骤
- 1.
取蛋白切碎
- 2.
牛油果去核。半只捣碎（别成泥。留一些口感微妙）
- 3.
蛋白和牛油果加入柠檬黑胡椒少许盐。拌匀。抹上烤酥的全麦面包
- 4.
开吃！
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