色彩亮丽,清淡爽口
菠菜入锅烫熟,胡萝卜切丝入锅烫熟,海带切丝入锅烫熟,蒜瓣切末,红椒切丝
放花椒粉少许。盐少许。用烧热的油泼到蒜末上,倒入少量食醋。成功
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