牛肉切三厘米长三毫米厚左右,辣椒洋葱切丁,最好有点肥肉,但我忘买了,抱歉
穿串,一片肉,一块菜,肉要来回穿,可平放
放辣椒粉,椒盐,孜然,盐,糖少许,没有肥肉就刷点油,一点点就行
200度烤4到5分钟
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