养生下午茶
养生下午茶的做法说明
美味又养生，谁不想要？枸杞胎菊的香加上红枣的甜，整个下午都充满活力！！！
养生下午茶的食材和调料
| 红枣 | 三到四颗 |
| 菊花（什么品种都可以） | 四颗 |
| 枸杞 | 十颗 |
| 以上食材可增加可减少 |
养生下午茶的做法与步骤
- 1.
将红枣洗净，掰开，将籽取出，弄破了也不要紧，更入味。
- 2.
将红枣，枸杞，菊花放进茶杯
- 第3步.
等半小时后，品尝！OK
小贴士
1、泡茶的水一定要是刚烧开的水！！
2、放食材的时候记住，三样食材的多少一定是：红枣 小于 菊花 小于 枸杞！这样最美味！
3、红枣养气，菊花安神，枸杞明目！
