健康南瓜酱

健康南瓜酱的做法与步骤

1. 第1步.

   将南瓜洗净，烤箱预热到180度；

   
2. 第2步.

   将南瓜去皮，对半切开，去籽去瓤；

   
3. 第3步.

   将需用的南瓜用锡纸包起来；

   
4. 第4步.

   将包好的南瓜放进预热好的烤箱，烤40分钟，直至南瓜完全变软；

   
5. 第5步.

   将南瓜切成小块，放入搅拌机里搅拌成南瓜酱；

   
6. 第6步.

   根据个人口味可在南瓜酱里加入蜂蜜，将冷却后的南瓜酱放入密封罐里冷藏。