魔芋手撕鸡
魔芋手撕鸡的做法说明
咸鲜 低油 少盐 饱腹感!! 减肥利器,制作简单!!!
魔芋手撕鸡的做法与步骤
- 1.
鸡胸凉水下锅,放入花椒,八角,葱段,姜片.煮开后5分钟取出放凉,用手将鸡胸撕成鸡丝,待用
- 2.
魔芋豆腐块切成细条,放入煮过鸡胸的汤里大火煮3分钟捞出备用
- 3.
起锅倒油5成热,放入干辣椒 蒜末,小火炒香.
- 4.
倒入魔芋条翻炒后放入事先撕好的鸡丝.翻炒后放入适量生抽,老抽.之后导入黄瓜丝翻炒后起锅装盘,开吃
小贴士
生抽老抽都有咸味,鸡胸本身也有一点点咸香味,所以制作过程不用加盐,健康美味哦~!!
